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Respirazione
Respiro Consapevole 2026
Docente
Davide Migliari
15
Studenti
Iscritto
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Descrizione
Argomenti
Recensioni
Lezione 1
1
Videolezione n.1
Anteprima
1h 13m 21s
2
Respirazione triangolare 3-6
Anteprima
8m 11s
3
Respirazione triangolare 4-8
Anteprima
8m 12s
Lezione 2
4
Videolezione n.2
Anteprima
1h 15m 45s
5
Respirazione anti stress 5/5/5
Anteprima
10m 19s
6
Respirazione anti stress 4/4/4
Anteprima
10m 13s
7
Respirazione anti stress 3/3/3
Anteprima
10m 06s
Lezione 3
8
Videolezione n.3
Anteprima
1h 15m 55s
9
Box breathing 5-5-5-5
Anteprima
7m 45s
10
Box breathing 4-4-4-4
Anteprima
7m 35s
11
Box breathing 3-3-3-3
Anteprima
7m 23s
12
Respirazione caffè 5-5-5
Anteprima
5m 15s
Lezione 4
13
Videolezione n.4
Anteprima
1h 29m 32s
14
Respirazione circolare connessa
Anteprima
10m 18s
15
Respirazione diamante
Anteprima
15m 32s
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15
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