Pilates Fisios: movimento consapevole, benessere duraturo
Un metodo sicuro ed efficace, nato dall’unione tra Pilates e fisioterapia.
Il Pilates Fisios nasce dall’esperienza della fisioterapista Silvia Raneri, che ha unito i principi del Pilates classico con un approccio riabilitativo moderno, basato sulle più recenti conoscenze mediche.
Ideale per chi ha dolori ricorrenti, ha subito un infortunio o vuole muoversi meglio in modo consapevole, questo metodo ti aiuta a ritrovare equilibrio, forza e benessere, rispettando i tempi del tuo corpo.
Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi (massimo 4-5 persone) per garantire un’attenzione personalizzata.
Gli esercizi si eseguono con strumenti semplici ma efficaci – come foam roller, elastici, anelli, palloni, pesetti – sempre accompagnati da una respirazione profonda e guidata.
Quando è indicato il Pilates Fisios?
Dopo un infortunio o un intervento
Ideale per riprendere in sicurezza il movimento e recuperare forza, equilibrio e mobilità.
In caso di dolori muscolari o articolari
Utile per alleviare tensioni croniche dovute a posture scorrette, stress o abitudini sbagliate.
Per migliorare la postura
Rinforza i muscoli profondi e riequilibra il corpo, aiutandoti a ritrovare un assetto più armonico.
In presenza di rigidità o limitazioni
Aiuta ad aumentare la mobilità articolare, riducendo blocchi, tensioni e limitazioni nei movimenti.
Per chi passa molte ore seduto
Contrasta gli effetti negativi della sedentarietà e riequilibra il corpo dopo lunghe ore alla scrivania.
Per prevenire infortuni e mantenersi attivi
Ottimo anche in prevenzione: insegna a muoverti meglio, con più consapevolezza e fluidità.
Dott. Davide Migliari
Osteopata e Fisioterapista a Reggio Emilia
Da oltre 10 anni aiuto adulti e bambini a risolvere problemi posturali, dolori articolari e muscolari, con trattamenti personalizzati a Reggio Emilia.
Ogni trattamento parte dall’ascolto: raccontami il tuo disturbo e troviamo insieme la strada giusta.
